Rửa vùng kín nhiều có tốt không

Đánh giá của bạn post
Rua vung kin nhieu co tot khong
Rua vung kin nhieu co tot khong

Để “cô bé” luôn sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm nấm âm đạo, tạp khuẩn…, chị em cần biết cách vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách.

Sử dụng sữa tắm hoặc lotion trong khi tắm không phải là cách để làm sạch chúng đúng cách. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những sai lầm thường gặp và mẹo vệ sinh phụ nữ để vùng kín luôn thơm tho, sạch sẽ qua bài viết dưới đây.

Đọc thêm: 8 cách làm thơm vùng kín một cách tự nhiên

Danh mục bài viết

3 cách vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách

Vệ sinh cô bé đúng cách không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín mà còn nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho những người đã kết thúc hôn nhân. Để “cô bé” luôn khỏe mạnh và sạch sẽ, bạn hãy áp dụng những cách vệ sinh vùng kín nữ đúng cách sau đây:

1. Tập trung vào các khu vực xung quanh khi làm sạch âm đạo

Âm đạo của phụ nữ có khả năng tự làm sạch rất tốt. Do đó, bạn không cần thiết phải thụt rửa bên trong vùng kín mà chỉ cần vệ sinh vùng kín thường xuyên bên ngoài vùng kín.

Cách rửa âm đạo đúng là rửa nhẹ bên ngoài âm đạo bằng xà phòng nhẹ nhàng, không mùi hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Ngoài ra, khi vệ sinh bạn nên chú ý vệ sinh vùng đáy chậu nằm giữa âm đạo và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng này lây lan sang âm đạo.

2. Cách vệ sinh hàng ngày: Tránh xa các sản phẩm có mùi thơm

Một trong những nguyên tắc quan trọng của việc vệ sinh âm đạo đúng cách là không sử dụng các sản phẩm có mùi hương quá mạnh. Các sản phẩm nước hoa như kem dưỡng da, sữa tắm và thậm chí cả khăn lau có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vùng bên trong âm đạo. Trên thực tế, bạn chỉ cần rửa sạch vùng kín bằng nước và xà phòng không mùi.

Ngoài ra, để vệ sinh âm vật đúng cách nếu vùng âm đạo có mùi, bạn không nên dùng các sản phẩm có mùi thơm để che mùi vì chúng có thể gây kích ứng và khiến mùi hôi nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Đọc thêm: Âm đạo có mùi hôi, làm cách nào để thoát khỏi?

3. Vệ sinh vùng kín đúng cách: không rửa nhiều lần trong ngày

Nếu không vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng do mồ hôi và dịch tiết tích tụ, dễ dẫn đến viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu bạn chải nhiều hơn một lần một ngày, bạn có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vùng âm đạo.

Ngoài ra, để vệ sinh vùng kín đúng cách, hãy nhớ chỉ dùng tay hoặc khăn mềm khi vệ sinh vùng kín. Nếu chất liệu quá dày và thô ráp, làn da mỏng manh của vùng kín có thể bị tổn thương.

2 sai lầm cần tránh khi vệ sinh vùng kín

Chị em thường mắc sai lầm khi vệ sinh vùng kín khiến bộ phận nhạy cảm này dễ bị tổn thương, tạo cơ hội cho vi sinh vật có hại tấn công. Dưới đây là hai phương pháp làm sạch không an toàn mà bạn nên bỏ ngay lập tức:

Xem thêm  Điểm nhìn trần thuật trong truyện ngắn Làng

1. Cách vệ sinh vùng kín bằng sữa tắm

Môi trường bên trong âm đạo thường có độ pH từ 3,8 đến 4,5 (trên thang điểm từ 0 đến 14). Trong khi đó, các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH trong khoảng 8. Do đó, việc sử dụng sữa tắm để rửa vùng kín có thể làm mất cân bằng vi sinh và độ pH của vùng kín, dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu và xuất hiện mùi khó chịu.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng xà phòng không mùi hoặc kem dưỡng da được thiết kế đặc biệt để vệ sinh vùng kín đúng cách. Các sản phẩm này có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo và không chứa chất gây mùi khó chịu.

Thực tế, bên trong âm đạo không chỉ có vi khuẩn có hại mà còn có hệ thống vi khuẩn có lợi giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài. Việc rửa sâu sẽ tiêu diệt đồng thời cả vi khuẩn có hại và có lợi, đồng thời dẫn đến mất cân bằng môi trường pH trong âm đạo. Ngoài ra, điều này cũng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu xâm nhập vào cơ thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

Để vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn hãy tránh hai sai lầm trên và thực hiện theo các cách vệ sinh vùng kín được gợi ý trên đây.

Hy vọng với những mẹo vệ sinh cá nhân đúng cách trên đây, bạn sẽ bảo vệ được ‘cô bé’ của mình, đồng thời giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, tự tin kể cả trong những ngày ‘đèn đỏ’.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu những thói quen này thay đổi, phụ nữ chúng ta sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn. Vậy hãy cùng xem bạn đang mắc phải những sai lầm nào trong bài viết dưới đây.

Nhiễm trùng phụ khoa Là một thuật ngữ y khoa chỉ một số bệnh ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng …) do các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng hoặc nấm gây ra. Các biểu hiện có thể khác nhau giữa các bệnh và thường bao gồm một hoặc nhiều biểu hiện sau:

Rua vung kin nhieu co tot khong
  • Ngứa ngáy
  • màu đỏ
  • Đau đớn
  • tiết bất thường

một số bệnh Nhiễm trùng phụ khoa Những bệnh mà chị em thường mắc phải là: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng, u xơ tử cung,… Những bệnh này dễ tái phát nhiều lần gây cảm giác tự ti. Mệt mỏi, khó chịu trong cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống chăn gối vợ chồng.

2. Sai lầm nghiêm trọng gây viêm nhiễm phụ khoa

Rua vung kin nhieu co tot khong

một. Sai lầm khi hành kinh

  • Không thay băng vệ sinh thường xuyên: Những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều máu và dịch, băng vệ sinh gây đau rát vùng kín. Đây là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn, nấm mốc phát triển và xâm nhập sâu vào bên trong. Không thay băng vệ sinh thường xuyên không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh Nhiễm trùng phụ khoaNhưng nó cũng gây ra mùi khó chịu cho cơ thể bạn. Vì vậy, cần thay băng vệ sinh nhiều nhất là 3-4 giờ một lần. Chú ý rửa sạch bằng nước ấm, sau đó lau khô “cô bé” trước khi thay băng vệ sinh mới.

  • Không rửa tay trước khi thay băng vệ sinhRửa tay trước khi thay băng vệ sinh là một bước rất nhỏ và thường bị bỏ qua nhưng lại rất quan trọng. Hàng ngày, đôi tay là nơi tiếp xúc với rất nhiều bề mặt, đồng thời cũng là nơi có hệ vi sinh vật phong phú. Tay bẩn khi tiếp xúc sẽ vô tình đưa vi khuẩn vào vùng kín. Đừng quên rửa tay bằng xà phòng hoặc các dung dịch vệ sinh trước và sau khi thay băng vệ sinh để tránh mắc phải sai lầm không đáng có này nhé các nàng.
  • Bảo quản băng vệ sinh không đúng cách: Nhiều chị em có thói quen để băng vệ sinh trong nhà tắm vì tiện sử dụng. Tuy nhiên, phòng tắm là một môi trường ấm áp, ẩm ướt, là nơi có nhiều vi khuẩn phát triển. Băng vệ sinh của bạn rất dễ bị các vi khuẩn này xâm nhập và sinh sôi và dễ mắc bệnh Nhiễm trùng phụ khoa. Đừng mua quá nhiều băng vệ sinh dự trữ, hãy để ở nơi khô ráo, thoáng mát.

B. Vệ sinh âm đạo không đúng cách

  • Dùng xà phòng hoặc nước muối để làm sạch: Âm đạo có đặc điểm là môi trường axit, có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên. Các hóa chất như xà phòng hoặc nước muối có nồng độ cao làm thay đổi môi trường tự nhiên và môi trường pH tự nhiên, tạo điều kiện cho nấm men và vi khuẩn phát triển mạnh. Các bác sĩ khuyến cáo, chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước ấm là có thể làm sạch vùng kín một cách hiệu quả và an toàn.
  • Thụt rửa âm đạo: Nhiều chị em cho rằng rửa bằng vòi xịt hoặc kem dưỡng da sẽ giúp vệ sinh vùng kín tốt hơn. Tuy nhiên, cách này không thực sự hiệu quả và không an toàn cho “cô bé” của bạn. Một nghiên cứu năm 2016 ở Hoa Kỳ cho thấy việc thụt rửa thường xuyên ở phụ nữ có liên quan đáng kể đến việc nhiễm HPV. Thụt rửa cũng làm thay đổi môi trường tự nhiên, lành mạnh của âm đạo.
  • Không rửa tay trước khi lau: Như đã nói ở trên, tay chứa rất nhiều vi khuẩn có hại nên nếu bạn để bàn tay bẩn tiếp xúc với “cô bé” thì rất dễ gây ra tình trạng do sơ ý. Nhiễm trùng phụ khoa. Điều này để lại dấu ấn không đáng có đối với chị em chúng ta.
  • Vệ sinh sau khi đi vệ sinh sai cách: Sau khi đi vệ sinh, hãy nhớ quy tắc “trước đến sau” để không ảnh hưởng đến cô bé của bạn. Nếu chúng ta lau từ sau ra trước, chúng ta có thể lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Xem thêm  Cổng thông tin tuyển sinh Thừa Thiên Huế

c. Sử dụng bao cao su kém chất lượng

Bao cao su đã được nhắc đến như một phương pháp tình dục an toàn để ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại bao cao su kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Ngoài ra, nhiều chị em không để ý đến hạn sử dụng của những chiếc túi đã sử dụng nhầm những chiếc túi không còn tốt như ban đầu. Đây là mối nguy hiểm tiềm ẩn mà nhiều người không để ý. Trong quá trình quan hệ tình dục nữ giới dễ bị cọ sát, cùng với việc tiếp xúc trực tiếp với bao cao su kém chất lượng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chất dính trong bao cao su làm thay đổi độ pH tự nhiên của âm đạo, cho phép vi khuẩn và nấm men phát triển dễ dàng hơn.

Hãy chọn những cửa hàng, hiệu thuốc uy tín để mua bao cao su. Không nên mua quá nhiều để tránh hết hạn sử dụng và giảm chất lượng túi.

Tiến sĩ .. Những sai lầm khi mặc đồ lót

Hầu hết các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ngày nay đều do quần lót của bạn gây ra. Đây là yếu tố tiếp xúc trực tiếp và phổ biến hơn với khu vực thân mật. Vì vậy những sai lầm trong việc lựa chọn và sử dụng đồ lót có thể khiến cô bé của bạn có nguy cơ bị viêm nhiễm.

  • Mặc đồ lót chật và kín đáo: Con gái bản chất là vùng nhạy cảm, quần cạp chun quá chật sẽ gây gò bó, khó chịu và kích ứng da. Sử dụng quần cotton thoáng khí, thấm hút tốt sẽ giúp vùng kín thoải mái hơn, đặc biệt là trong những ngày hành kinh.
  • Để đồ lót qua đêm: Chất nhờn, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ trên quần lót nếu để qua đêm không chỉ gây mùi khó chịu mà còn tăng khả năng tích tụ và phát triển vi khuẩn, nấm mốc. Bạn sẽ rất dễ cảm thấy ngứa ngáy vùng kín hoặc tệ hơn là bạn bị viêm nhiễm khi sử dụng thường xuyên loại quần lót này. Nó là cần thiết để giặt quần áo lót mỗi ngày. Thay quần lót 3-4 tháng một lần để đảm bảo rằng quần lót của bạn an toàn cho bé.

3. Biện pháp phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Rua vung kin nhieu co tot khong
  • Thay băng vệ sinh sau mỗi 3-4 giờ.
  • Làm sạch vùng kín bằng nước ấm, giảm sử dụng nước muối hoặc các sản phẩm hóa học như xà phòng và giảm việc thụt rửa âm đạo nếu không cần thiết.
  • Luôn rửa tay trước khi chạm vào con gái.
  • Sử dụng đồ lót thấm hút tốt và thoáng khí.
  • Thay quần lót thường xuyên.
  • Sử dụng bao cao su có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, còn hạn sử dụng.

Nhiễm trùng phụ khoa Nó có thể đến từ những sai lầm hoặc thói quen rất nhỏ. Đây là những sai lầm lớn mà tôi đã mắc phải Nhiễm trùng phụ khoa mà bạn cần chú ý. Tôi hy vọng bài viết đã giúp một người phụ nữ tự tin hơn với một cô gái khỏe mạnh. Theo dõi trang để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe cho bạn và gia đình.

Gọi ngay hotline 1900638367 hoặc tải ứng dụng iSofHcare để được đặt lịch ưu tiên, thăm khám và giảm thời gian chờ đợi tại các bệnh viện tuyến trung ương, phòng khám đầu ngành tại Hà Nội.

ISOFHCARE | Đăng vào 03/07/2021 – Cập nhật ngày 15/11/2021

Bài viết được chia sẻ bởi caigiday.com

Blog khác

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>