Cách làm sữa khoai lang bằng máy làm sữa hạt

Đánh giá của bạn post
11261 lượt xem ngày 26 tháng 5 năm 2019

Từ khi mua được chiếc máy làm sữa hạt, Lê chăm chỉ làm sữa hơn. Hầu như mỗi ngày, tất cả các hương vị được thay đổi từ sữa hạt điều sang sữa hạt và sữa hạnh nhân. Bên cạnh đó, Lê còn kết hợp với các nguyên liệu khác để thay đổi màu sắc và hương vị. Dạo này Lê cũng có thói quen thích màu sắc, sữa nào cũng nhiều màu khiến Lê cảm thấy uống ngon miệng hơn, đó chỉ là cảm giác con gái cuồng màu sắc thôi. Các bạn ơi ^^. Ngày nay với món sữa rất đẹp và ngon đó là sữa hạt điều, khoai lang, Lê khoai là khoai lang tím, ngoài ra các bạn có thể top bằng khoai lang mật hoặc khoai lang nhật cũng có những loại màu vàng khác.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9atmpstvlhafnyzvi5sehevff6oxbtbthltejstxvkyzlptflydwr1lmpwzwc=
  • 1 củ khoai lang Khoảng 50-70 gram.
  • hạt điều: 50g
  • dân tộc: 1000 – 1400 ml nước.
  • Muối: Nửa thìa cà phê.
  • Chất tạo ngọt được sản xuất: Đường mía, đường phèn, đường thốt nốt, đường đỏ, chà là, đường nước … món nào ngọt tùy thích bạn có thể chế biến theo sở thích. Về phần Lê, tôi thường uống không đường, đầu tiên là để giảm lượng đường nạp vào cơ thể, sau quen dần, Lê thích vị béo ngậy thơm ban đầu của hạt điều và khoai lang. Nếu muốn, bạn cũng có thể chọn uống sữa nguyên chất như Lê.

Đầu tiên bạn rửa sạch, gọt vỏ khoai lang rồi cắt thành những miếng nhỏ có độ dày khoảng một đốt ngón tay. Sau đó cho vào nồi hấp cùng với 50g hạt điều cho đến khi khoai tây và hạt điều chín mềm. Mất khoảng 15 phút để ngửi thấy mùi hạt điều quyện với vị khoai lang rất đặc trưng. Lê cũng mua một chiếc nồi điện đa năng của riêng mình, chuyên hấp một nồi nhỏ hạt điều và khoai lang (đôi khi còn hấp cả bí và các nguyên liệu từ sữa khác – rất thích). Sau khi khoai tây và hạt điều đã chín, bạn cho các nguyên liệu này cùng với một chút muối vào máy xay sinh tố xay cùng với khoảng 500ml nước, sau đó cho khoảng 500ml nước vào và xay cho đến khi các nguyên liệu chín đều và không bị nhão.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy83anjdwmpiqxznudfduehnwurfttjouzfmoedbywvyzei0zfm3dvq1lmpwzwc=

Bạn xay nhuyễn hỗn hợp này không cần lọc, không cần đun sôi mà có thể uống ngay vì đã được hấp chín. Vì hạt điều và khoai lang đều mềm nên Lê không cần lọc lại, uống vào vẫn mịn như sữa tươi mua ở siêu thị đó. Rất dễ uống và luôn ngon. Nếu bạn đang pha sữa bằng máy làm sữa hạt, ví dụ như máy làm sữa hạt Ranbem, bạn cho các nguyên liệu trên vào máy và đổ khoảng 1400ml nước vào. Lưu ý không cho nhiều hơn vì có thể gây tràn. Đối với các loại máy làm sữa hạt khác, hãy xem hướng dẫn sử dụng của máy để biết lượng nước tối đa có thể sử dụng, thường từ 1200ml đến 1400ml. Một quả lê sử dụng 1400ml với lượng như trên là vừa đủ, không quá loãng cũng không quá đặc, phù hợp với khẩu vị của Lê. Và bạn có thể thay đổi dựa trên khẩu vị của gia đình mình. Làm vài lần rồi sẽ quen thôi, trở thành người sành sữa hạt thì không đâu các bạn ạ.

Xem thêm  Đăng ký hưởng trợ cấp theo nghị quyết 116

Khi pha chế bằng máy làm sữa hạt, bạn có thể chọn cho vào sữa hạt nhanh hoặc cho sữa hạt thô vào. Sau đó nhấn nút khởi động, máy sẽ tự động hoạt động và xay sữa hạt điều khoai lang cực mịn. Phương pháp này đã được Lê thực hiện hàng nghìn lần và không bao giờ được tưới nước, kể cả với các loại chất béo khác như hạnh nhân hay óc chó.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9zvnpdnu9rm0t2evnrnupiaxz1r2vjrhhxnxr5qwp1eey0q2ppsel4lmpwzwc=

Cam sữa thường chưa qua chỉnh sửa nhưng rất đẹp, nhìn là mê.

Hãy tin tưởng Lê, nếu có vướng mắc cứ inbox hoặc comment, Lê sẽ giải đáp tận tình cho mọi người.

Nói thật là sữa nấu từ hạt điều gì cũng ngon và béo ngậy đấy các bạn ạ. Đây không chỉ Lê mà trong nhóm làm Sữa Hạt bạn cũng có thể thấy những comment như thế này. Vì hạt điều là loại hạt có vị béo, ngậy và thơm. Đây là loại hạt mang lại hương vị gần giống với sữa nhất. Điều này rất rõ ràng khi hạt được hấp chín, có cảm giác mùi sữa nồng nặc, nếu bạn chưa thử thì Lê khuyên bạn nên thử ngay.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat

Sữa hạt điều khoai lang có vị béo ngậy. Nếu bạn làm ngọt bằng các loại trái cây tự nhiên như chà là sẽ có vị ngọt hơn, cho ít đường hơn thì bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ ban đầu của sữa. Sữa có mùi khoai, khi nấu chín có mùi khoai môn. Bạn có thể thấy mùi thơm rất dễ chịu và hấp dẫn giống như mùi khoai môn. Những ai là fan cuồng của khoai môn như Lê có thể tập 500ml mỗi ngày. Nhưng bạn phải kiểm soát nó, chứ lạm dụng cái gì cũng không tốt. Lou vẫn đặc biệt uống sữa hạt phỉ mỗi ngày và Lou làm như vậy hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình.

Xem thêm  Cách điều khiển thủ môn trong Dream League Soccer

Sữa hạt điều khoai lang có nhiều tác dụng là sự kết hợp tác dụng của hai nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến cho cơ thể nhiều dưỡng chất có lợi. Có thể kể đến như sau: Việc bổ sung năng lượng sạch, chất đạm và tinh bột trong khoai lang tím là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Nhiều người chọn ăn khoai lang theo chế độ ăn sạch, có thể đoán được tác dụng của nó. Sữa hạt điều khoai lang cung cấp nguồn chất xơ giúp cơ thể giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Sử dụng một lượng vừa phải trong ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Các chất béo không bão hòa trong sữa (đặc biệt là trong hạt điều) giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, có lợi cho hệ tim mạch. Sữa hạt điều khoai lang giúp bạn kiểm soát cân nặng. Kiểm soát ở đây có nghĩa là bạn có thể tăng hoặc giảm cân nhờ nó. Phụ thuộc vào cách bạn ăn và cách kết hợp. Muốn giảm cân nên hạn chế ăn, bổ sung năng lượng bằng sữa hạt điều và khoai lang, uống bất cứ khi nào thấy đói sẽ giúp dạ dày không gây đau bụng.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat

Và muốn tăng cân thì cứ bổ sung đầy đủ các thực phẩm khác, ngoài uống thêm sữa hạt để tăng cường dưỡng chất thì có thể thay đổi các loại sữa thường xuyên như sữa bí đỏ. Sữa hạt điều mè … để bổ sung khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm một cách đa dạng.

Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9xa2plslbhb29owda5tkrjm2dtz21roxfjnnu5m3bty25vrtjhzke0lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy8zzkcwmhyztzbntgj3slhztdhzaxjkuxlqvejmuzbyaflquwh6swpplmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy8ymdezmtawnda4ndqym2pma3f1cnj0ys5qcgc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9tavzbzfvxtw5qunvcqlvqzdf5wvvmq0nyskp5aza3dzq4twewbfjblmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy80rlp2mwwyoglezkhqru5behlju1i2dhldqjjvuhnryu1xnud0bxhzlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9cvhf3sflpmk9wmgtvy2lxc3bqcdlhvdntrfd1nxhycfnialjsdxg5lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9hbg1vbmrzlmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9vdc1ydw5nlmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9obmgtbmhulxjhbmctyi0ylmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9oyxqtzgllds1zb25nx25mmhmtaxuuanbn
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9tyxqtb25nlw5ndxllbi1jagf0lmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9tyxqtb25nlmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy94mlvcsznmavj6ulrgwvrpczi1efhlsxp2t2nyr2tqee5hbdltnzq4lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9jaglhx3nlzwrzlmpwzw==
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9jwwlcc2dkrxrfs0n4dlbnn2lwskhvt01wtepsufnvekh0yzdgeevhlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy82b3vimvu2v3luwwtubdc3oxpvvutvthnceeljbnvpv0hsbtnlc1vslmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9wdxvlne1tsjgzdnplrznlwfjqawr1rmnstfg0txm5whbtoxhhn1phlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9voul5bgk5b1juvmrpzfjpdxjyznrcm05iawdzowztcuuzutn1ejkylmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9qag90b19mcm9txziwmtktmtatmddfmtetmtmtmjcuanbn
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9gdetazgrot3zqdhb6ave5egntnlhmzkrfsdhfzffecdvtauzzyvnolmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9ldkozwdjnm1k1clvvb0pycguwwmozb3j0ze1pvwj1wmvtwdjbm2delmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9imhdgvzn1bgp4qufquxlpwepseemzoxo3atbqdji5njm2skvvnkftlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy81vevrajv4adbnbtnsek5zwtzcwjkywvfptmpvsg45cjl6egfbtzu1lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy96mhhnohlxaffvvgtvsfuwbjjlag96ymnuyzlfuvhkdkhvdkhdewd2lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9pmup4rvpuvhfxs2fqaffysg53b2j6u2pywwlhmum5bjjstejrnwjzlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9sagjyv2llam0yuhdzaezjtfnkvvd2njrbmwfjuwr5nmfisevqnwt5lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy94qxbzaujscgcyykq2zgrwvzfjrzratwzycjzadmprmtb0qxe4skpmlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9gyzrhdhnja2i0ue9zvml5vgjitutrau55eejrwwo1a0qywdvwoxjqlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9ptwllslfjwmp0wk1mcllcdm1vvmuzazflbktvulhmbdk5vg5nr1lblmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy8wru5nzhlur1hgm0fjmfnrclb4munmcxuwvvnnszi4ufrruwflrm5almpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9kafbrdzcweuh1vvewzgnur2fndlvlvwrzntjjrzrqzxnewvrramtplmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9ubg9un2hhqm5em0zamfflbfrvejrgdlpnemjjdwv2nkffwjlbmml1lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9onlzyv0npwwvlwhpsvw9lz0dsvmjuzmhwugnawfzia1lya0tqsvdvlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy96ufrhcmvdtlj4dfa4zzrsvhl4z0m2eefuywvieff1yjj4uzhjbevzlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9mog9kugfrefe0zujwzddsoxhvcdhqtupmm3ppwjkybdjvz0jrnddslmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9rwxbpn1y4yu5hyzfltkmzanp6ugtlbmpknglxtnrrqld5r2nnqmzrlmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9tctc5qwfuneu5nkgwwgvpczdmc1rmd0tssglou0pbn2jsr010u2nalmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9ryxfmz3bzsvlrbxf6rjz6que5m01wtmj4vgz2stdktzjxnjnuy0hplmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy83ntqyula2suj3v2rtrmz0vfvtmww0v2rhnxhubvv0vmpsnzn5z3k5lmpwzwc=
Cach lam sua khoai lang bang may lam sua hat ahr0chm6ly9oyxrkawv1lm9yzy9zdg9yywdll2ltywdlcy9xejnmqjzsmezrwkp3q2nyymrbnmqynvpnrfg4dtn4y2pfotvwv1zzlmpwzwc=

Bài viết được chia sẻ bởi caigiday.com

Blog khác

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>